Torroella de Montgrí.- A partir d’aquest dilluns es comencen a realitzar les activitats esportives dirigides, organitzades per l’Àrea d’Esports de l’Ajuntament de Torroella de Montgrí.
S’han programat tres propostes diferents, tenint el compte els diversos nivells d’intensitat: control postural, condicionament físic i total fit. En total s’ofereixen 400 minuts setmanals d’activitat física al pavelló municipal d’esports.
Al control postural es combinaran les modalitats de ioga, pilates, hipopressius, el control de la respiració i la suavitat dels moviments tindrà un paper fonamental per incrementar la sensació de benestar. Es realitzaran tres sessions setmanals en horari de matins.
A l’activitat de condicionament físic es combinaran exercicis de tonificació muscular i exercicis cardiovasculars amb suport musical. Es realitzaran també tres sessions setmanals al matí.
Pel que fa al Total Fit es combinaran exercicis de força amb exercicis de resistència d’intensitat mitja. D’aquesta activitat es realitzaran dues sessions en horari de tarda, els dilluns i dimecres a les 17 hores.
Totes les sessions seran dinamitzades per professionals de l’activitat física i tindran un durada d’uns 50 minuts.
Del 18 al 29 de setembre s’ha obert un període de prova gratuït, per què tothom qui vulgui pugui fer un tastet de les activitats dirigides.
La matrícula a les activitats esportives municipals és viva, i per tant, es poden realitzar noves inscripcions durant tot l’any, sempre que quedin places disponibles.
Els preus van des dels 15 € mensuals per dues hores setmanals, als 25 € per poder assistir a totes les activitats de matí i tarda.
Aquest programa ha rebut una subvenció de 1.140 € de la FEMP i del Consejo Superior de Deportes, dins la convocatòria de subvencions per la “Promoción de Programas Deportivos para la reducción de la desigualdad en el marco de la Agenda 2030”, i una subvenció de 4.406,50 € de la Diputació de Girona, per a la promoció i el foment de l’activitat físicoesportiva i l’esport, corresponent a l’expedient de la Diputació de Girona 2022 / 11222.
