Baix Empordà.- Després de 2 anys de parèntesi degut a la pandèmia, els Serveis de Salut Integrats del Baix Empordà reprenen la campanya “A l’Abril, cuida’t amb salut!” amb l’objectiu de promoure estils de vida saludable entre la població del Baix Empordà.
La campanya es concentra durant el mes d’abril ja que s’emmarca en un seguit d’actes commemoratius com són el Dia Mundial de l’Activitat Física (6 d’abril), el Dia Mundial de la Salut (7 d’abril), i Dia Mundial de la Seguretat i Salut en el Treball (28 d’abril).
S’han preparat 4 marxes al Baix Empordà amb l’objectiu global d’arribar al milió de passes durant el 6 i 7 d’abril. Hi ha rutes de marxa nòrdica, en col·laboració amb el DipSalut; rutes més senzilles i curtes, ideals per a persones menys avesades a l’activitat física; i rutes més llargues amb un nivell d’exigència més alt però de descoberta del nostre territori.
Les 4 rutes son gratuïtes i sortiran de zones properes als CAP i es comptarà amb avituallament a l’arribada per reprendre forces.
Són les següents:
Marxa a la Font de Mascort i dolmen de Can Mina
6 d’abril, 15.15 hores.
Sortida del CAP de Palafrugell.
Recorregut de 5,8km.
Nivell: molt fàcil.
Caminada saludable per Torroella de Montgrí
6 d’abril, 15.30 hores.
Sortida del CAP de Torroella de Montgrí.
Recorregut de 5km.
Nivell: molt fàcil.
Ruta circular per Sant Pol
6 d’abril, 16 hores.
Sortida del pàrquing del convent dels Franciscans de la Bisbal d’Empordà.
Recorregut de 13km
Nivell: avançat.
Tastet de marxa nòrdica
7 d’abril, 15.30 hores.
Sortida del CAP de Palamós.
Recorregut de 5,5km.
Nivell: fàcil
Les inscripcions es realitzaran a cada punt de sortida 30 minuts abans de l’inici.
Campanya interna “Cuida’t SSIBE” per a professionals
La campanya compta també amb una part adreçada al propi professional. Liderat pel Servei de prevenció de riscos laborals –Projecte Empresa Saludable– i amb els propis treballadors, s’han organitzat diferents activitats per promoure l’activitat física, la cohesió d’equips i la coneixença entre ells.
Algunes de les activitats que s’organitzaran són caminades saludables, taller de balls llatins, de taichi o de pilates.